Das "Yoga-Wochenende"

Angeleitet von einer erfahrenen Yogalehrerin ist das Wochenend-
Seminar eine schöne Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und einmal mit viel Ruhe ins Yoga einzutauchen. Nach einer Begrüßungsrunde entspannen wir uns durch fein abgestimmte Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga.

Wir kommen allmählich an, lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und erlauben uns, von den alltäglichen Verpflichtungen einmal loszulassen. Es bleibt natürlich auch Zeit für Spaziergänge am Steinhuder Meer, zum gemütlichen Lesen oder Ausruhen.

• 2 Übernachtungen, inkl. Frühstücksbuffet
• Frische Früchte und Wellness-Getränke auf dem Zimmer
• 2 mal 3-Gänge-Abendmenü
• Yoga Nidra zum „Ankommen“ – Yoga Nidra wird der Schlaf der Yogis genannt, erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe.
• Yoga-Schnupperkurs und Yoga Nidra
• Unterlagen für Yogaübungen und Yogi-Tee zum Mitnehmen für zu Hause

Preise pro Person im Doppelzimmer
Hotel Winterpreis (15.10.-31.03.) 239,00 €
Hotel Sommerpreis (01.04.-14.10.) 259,00 €

Termine der Yogawochenenden auf Anfrage!
Mindestens 4, höchstens 10 Teilnehmer

Weitere Informationen und Buchung: